迷迭香橄榄油炒杂蔬

作者： Mi制

两人份

用料

• 自制迷迭香橄榄油 适量
• 西兰花 小半颗
• 牛排菇 半朵
• 胡萝卜 一小段
• 玉米笋 几根
• 青西葫芦 半根
• 椰子氨基酱油 适量
• 喜马拉雅粉盐 适量
• 枫糖粉 适量
• 研磨多彩胡椒 按需

迷迭香橄榄油炒杂蔬的做法步骤

步骤 1

迷迭香浸泡油

步骤 2

西兰花and玉米笋汆水断生捞起备用

步骤 3

中大火热锅，放适量橄榄油，转中小火，煎一下牛排菇，用筷子帮助牛排菇翻面继续煎均匀

步骤 4

再放入胡萝卜和西葫芦，少量水或不用加水。盖锅盖焖一下

步骤 5

再加入西兰花和玉米笋，倒入适量椰子氨基酱油，枫糖，盐

步骤 6

翻炒均匀，适当收干水，撒胡椒出锅。

菜谱创建时间：2020-04-23 20:34:23