口蘑摘蒂洗净
锅面薄薄铺一层油(随便什么油,我现在在减肥期,吃的是橄榄油)
油热后 中小火放口蘑
待正面微黄 翻下边 煎反面 大概2分钟 小火
再反转 慢慢的 你会发现口蘑的窝窝里开始有汁 小火5分钟 差不多就好啦
出锅时撒点点盐和黑胡椒就好了 又简单又不长胖又营养 真是爱了爱了❤️