减脂餐

作者： 辰仔妈咪

来个减脂餐记录吧

用料

• 蛋白质
• 纤维
• 碳水
• 遵循高蛋白高纤维，低碳水低脂肪的标准

减脂餐的做法步骤

步骤 1

铺地底一般是沙拉生菜和青瓜，没有特意去买生吃标准的生菜。

步骤 2

铺面，淋酱。

步骤 3

烟熏三文鱼，青瓜，牛油果，小番茄，鹰嘴豆，莜面，鸡蛋。

菜谱创建时间：2020-04-27 13:10:08