减脂版，蟹黄味道的鸡蛋豆腐

作者： 此木15

豆腐和鸡蛋，都是减肥的好宝贝，试试我的做法，简单又美味。

用料

• 鸡蛋 2个
• 老豆腐 100克
• 低碳水酱油 2个矿泉水盖儿
• 低碳水黑醋 一个半矿泉水盖儿
• 生姜 四片
• 葱花 少许
• 橄榄油 2个矿泉水盖儿

减脂版，蟹黄味道的鸡蛋豆腐的做法步骤

步骤 1

用勺子把豆腐压碎，把上述佐料放进去搅拌，橄榄油少许，炒熟即可。蟹黄味道，很鲜美

步骤 2

用的普通豆腐

步骤 3

豆腐多，可以多放个鸡蛋。

减脂版，蟹黄味道的鸡蛋豆腐的小贴士

一个成人，减脂午餐，蛋白质，2个鸡蛋，100克豆腐，足够。

菜谱创建时间：2020-04-28 13:17:59