蔓越莓桃胶炖梨盅

作者： 厦门沙滩贝壳

美国蔓越莓有北美红宝石的称号，具有一定的保健作用，尤其是对女人来说，有利于泌尿系统，又富含维他命卵磷脂，而桃胶具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。在初秋入冬的干燥季节，炖盅蔓越莓桃胶是很好的滋补辅助品

用料

• 丰水梨 1粒
• 桃胶 15克
• 蔓越莓干 10克
• 冰糖 2-3粒

蔓越莓桃胶炖梨盅的做法步骤

步骤 1

将桃胶放入清水中浸泡至软涨，体积变大，然后，仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，再用清水反复清洗几遍

步骤 2

准备食材

步骤 3

将丰水梨切开（1/4处），用勺子挖出梨核和梨肉

步骤 4

这是挖好的样子

步骤 5

将泡好的桃胶，美国蔓越梅干和一部分梨肉，装入挖空的梨中，依个人口味加入2颗冰糖

步骤 6

隔水炖1小时，

步骤 7

这是炖好的，是不是很美味

步骤 8

来品尝一下，美容又养颜

步骤 9

再来一张，满满的胶质～～营养满满

菜谱创建时间：2020-04-29 21:26:12