把小南瓜🎃洗净
这是超市买的双汇牌火腿,将它切成丁
将锅烧热,把火腿丁炒熟,表面微微变金黄后起锅
盛两勺米,泡30分钟,后把水倒掉,重新加入水,放入切好的小南瓜丁、1勺猪油、少许盐,按下煮饭键
煮好跳键后,放入火腿丁,再焖五分钟
跳键后 放入事先炒好的西兰花,拌匀后,即可舀入碗中
一碗小南瓜火腿焖饭+一碗清爽营养的葱花紫菜汤,就是今天的午饭啦。操作超级简单,营养丰富
米饭最好先泡30分钟