今日减肥
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作者：
露噜噜
用料
鸡胸肉
一块
菠菜
把
燕麦
半碗
生抽
香醋
五香粉
辣椒粉
盐
料酒
今日减肥的做法步骤
步骤 1
切块腌制（不叫酱油、蚝油、香油，尽量少调料）
步骤 2
菠菜
步骤 3
我是不粘锅不放油煎，所以问题不大☺️
步骤 4
菠菜放一点点油炒熟，冲碗燕麦，吃着还是挺香的
菜谱创建时间：2020-04-30 17:07:42
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