美式滑蛋（无油减脂）

作者： 刘月半子爱美食

用料

• 鸡蛋 2个
• 牛奶 50克
• 黑胡椒 1勺

美式滑蛋（无油减脂）的做法步骤

步骤 1

2个鸡蛋打碎搅匀，加入50克左右牛奶，继续搅匀。之后放入锅中炒散，撒上黑胡椒粒即可，不用放油呦。

步骤 2

无油减脂，简单易做。我口味清淡，没放盐，可以配上脱脂番茄沙司。

步骤 3

成品

菜谱创建时间：2020-05-02 11:50:01