减肥餐

作者： shirley文佳

疫情期间在家闷的除了吃就是吃～把自己吃的太胖了…被爸妈说了之后开始减肥～我是早晚跑步🏃➕瑜伽➕拉伸运动➕减肥餐～也不知道有没有效果～期待～

用料

• 白菜 1/3
• 西兰花 4朵
• 鸡胸肉 5片
• 煮玉米 1/2根
• 乌江榨菜 少许（我随手拿的，十条左右吧）

减肥餐的做法步骤

步骤 1

白菜和西兰花是完全水煮什么调料🧂都不放，。煮沸后捞出放在盘子里，鸡胸肉切片就好，非常简单～

菜谱创建时间：2020-05-02 20:17:02