健身食谱第14天午餐
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作者：
Sunny秋影
自律生活，健身减脂打卡第14天。
用料
牛肉
100g
西兰花
150g
胡萝卜
65g
香菇
120g
玉米粒
140g
健身食谱第14天午餐的做法步骤
步骤 1
煎牛排佐香菇+清炒胡萝卜西兰花+玉米粒。
健身食谱第14天午餐的小贴士
蛋白质：牛肉100g 纤维素：西兰花150g，胡萝卜65g，香菇120g 碳水化合物：玉米粒140g 优质脂肪：橄榄油
菜谱创建时间：2020-05-03 12:51:50
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