排骨泡温水揉洗去血水,控水备用。也可以先焯水,焯水撇沫后的汤留着炖肉。我今天没焯水,直接炖的,吃的后面发现有些肉沫沫,追求完美可以先过一下水,但是炖煮就得加开水或者热的肉汤。
海带提前泡了一夜,洗净,切块备用。
葱姜蒜。
干调料,八角,花椒,香叶,陈皮,桂皮,干姜。
电压力锅内放入葱姜蒜和干调料,码一层海带,第二层排骨,之后再来一层海带,一层排骨。
倒入生抽,蚝油,酱豆腐汁,少许盐,冰糖几块,加入纯净水,刚刚没过肉即可。电压力锅拧了3/4圈。
鲜美,软糯可口,海带也好吃,汤也好喝。
海带特别适合炖肉吃,尤其油腻些的肉,味道绝对融合解腻,双赢!