燕麦能量棒

作者： 吃货研究院

匆忙没有早餐的一天总有欠缺感，随身携上能量棒，再忙也别忘了给自己身体最好的供养。

用料

• 黄油 150g
• 红糖 150g
• 蜂蜜/糖浆 100ml
• 巧克力脆片/玉米脆片 50g
• 生可可豆/花生碎 50g

燕麦能量棒的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料。黄油提前融化。

步骤 2

把除黄油外的其他全部食材放进一个大盆里，液化后的黄油也一起倒进去，拌匀，没有看见白点为宜。

步骤 3

将混合好的燕麦片倒在垫了烘焙纸的烤盘上，采用按压的方式把燕麦片压为厚度为1cm的大块，需要全部往中间压实压紧压平。烤箱提前预热至160℃后，烤盘放入中层，热风烘烤模式160℃烤50分钟。

步骤 4

出炉后，稍稍还有点软的时候就切块，切好后，把松散的再压实一下，等待完全冷却就可以了。

燕麦能量棒的小贴士

1、坚果、果干可以挑选自己喜爱的品种来制作。 2、用刮刀压实压紧坚果燕麦是为了切开的成品更美观。 3、吃不完的燕麦棒，可以选择密封冷藏来保存。 该道食谱使用美的嵌入式蒸汽烤箱【BS7051W】制作 产品链接：https://detail.tmall.com/item.htm?id=617139002894&skuId=4521021386425

菜谱创建时间：2020-05-06 11:03:34