1、鸡腿去骨只要鸡腿肉(可以让市场大叔处理哦,我买的就是鸡腿 肉)。 2、3瓣蒜切末、1小块姜切末。 3、调配照烧汁:1勺老抽、2勺生抽、3勺米酒、2小勺白糖、1小勺淀粉、小半碗清水,搅拌均匀。 4、锅内倒入适量油,放入鸡腿肉,鸡皮朝下,煎至两面金黄。 5、倒入照烧汁,小火煮至浓稠起泡泡,用勺子给鸡腿均匀淋上照烧汁。 6、关火,锅内剩一些照烧汁。 7、鸡腿肉切块,铺在米饭上,放上煎蛋和煮熟的西蓝花跟胡萝卜,鸡腿上再淋上一些照烧汁。撒上白白芝麻,完美~