番茄花菜

作者： 大书爱小书

酸甜开胃！宝宝和宝爸最爱的一道素菜！可给1岁以上的宝宝吃，煮软剁碎拌粥饭都可！

用料

• 有机长梗白花菜 几朵
• 西红柿 跟菜花1:1
• 盐 适量
• 糖 和盐差不多

番茄花菜的做法步骤

步骤 1

1、西红柿划十字刀，放大碗，开水倒上去淹没，放2分钟，去皮切小丁；

步骤 2

2、花菜切开，水沸腾煮5分钟左右，我家孩子小，煮的比较软；

步骤 3

3、锅热，下油，倒入处理好的西红柿，炒出汁水；

步骤 4

4、倒入焯熟的菜花，炒均匀；

步骤 5

5、调入盐和糖，炒拌均匀即可起锅！

番茄花菜的小贴士

特别简单！宝宝超爱吃！

菜谱创建时间：2020-05-07 18:57:54