三文鱼骨豆腐胡萝卜汤

作者： 麦麻麻33

鲜嫩三文鱼骨豆腐汤～

用料

• 三文鱼骨 1块
• 姜 2片
• 豆腐 一小块
• 胡萝卜 一小块
• 海底椰 少许

三文鱼骨豆腐胡萝卜汤的做法步骤

步骤 1

食材准备，我们行的三文鱼骨提前解冻一块

步骤 2

砂锅喷一点点宝宝油，放入生姜和三文鱼两面煎一下

步骤 3

把烧开的水倒入砂锅，放入海底椰和胡萝卜，炖煮的时候用勺子把浮末撇去，炖20到30分钟

步骤 4

出锅前几分钟放入豆腐就可以啦

步骤 5

今日午餐🍣三文鱼豆腐胡萝卜汤➕红薯杂粮粥➕肉末茄子➕苋菜

菜谱创建时间：2020-05-08 13:14:55