减脂餐之可可红薯布朗尼

作者： 燕子的洋

大风天～窗户都吹得直响 可可红薯布朗尼🍫 ➕ 牛奶🥛 ➕ 蓝莓 买了一周的红心红薯，无力消灭，加了可可粉和碎核桃，香甜软糯～不加一粒糖

用料

• 红薯 4个
• 鸡蛋 1个
• 可可粉 20克
• 奶粉 10克
• 燕麦片 50克
• 核桃碎 少许
• 蔓越莓干 少许

减脂餐之可可红薯布朗尼的做法步骤

步骤 1

准备食材，红薯提前蒸熟捣成泥

步骤 2

依次加入鸡蛋➡️即食燕麦➡️奶粉和可可粉，用刮刀拌匀

步骤 3

将面糊倒入模具中压紧实，表面撒上核桃碎和蔓越莓

步骤 4

放入烤箱190度烤40分钟，待凉即可脱模

步骤 5

健康减脂餐，来一口～

菜谱创建时间：2020-05-08 17:16:51