生酮饼干|好吃且简单

作者： 嗷呜的食光机

消耗杏仁粉和黄油 还可以生酮减肥 简直一举两得😘

用料

• 敬松庄园杏仁粉 100克
• 银宝黄油 50克
• 香草精 几滴
• 赤藓醇糖 12克

生酮饼干|好吃且简单的做法步骤

步骤 1

黄油室温软化（按下去有凹陷即可，不要出现液态）

步骤 2

加入所有材料，用搅拌棒按压成面团（不要用手，会加速黄油融化）

步骤 3

用厚度尺帮忙，铺上硅油纸，擀成1cm厚

步骤 4

把擀好的面饼放进冷冻室-18℃定型15分钟（广州夏天太热了，天冷的跳过这一步）

步骤 5

烤箱上下管150℃预热5分钟，同时拿出冷冻好的面饼，切割成自己喜欢的形状，放入烤盘。

步骤 6

上下管150℃烤5分钟上色，然后下管改60°，上管保持150°烤8分钟。最后把温度都调为0°，风烘5分钟。

步骤 7

出炉！香味无法抗拒....

生酮饼干|好吃且简单的小贴士

简单快手。生酮必须用低碳水的杏仁粉，买的时候要看清楚。

菜谱创建时间：2020-05-13 20:01:23