

牛腱子肉先清水泡1小时,中途换几次水,泡去血水洗净后,冷水下锅,放葱姜料酒煮开去焯水去腥。煮3-5分钟吧

一边撇去浮沫

再捞出冷水冲洗干净

锅中放点点油或者水,下冰糖小火慢慢炒至出泡泡到枣红色后加水一碗煮出糖色水

炒糖色,不会的话就半瓶可乐加几颗冰糖代替吧

加水,卤料包,和八角桂皮香叶茴香草果花椒煮开。(其实有卤料包就够了,但是我就是喜欢还加点儿看得见的大料)可以只放其中一样哈哈

煮开。放黄豆酱一勺,酱油多点儿,生抽耗油鸡精盐适量煮煮煮

大火煮10-15分钟,一边也撇掉点浮沫。我煮的时候加了几个鸡蛋一起卤。

大火10分钟后加了一勺猪油再转小火慢炖30分钟

放一晚上

卤好啦

切片就可以直接吃。

好吃的,减肥佳品

上桌几盘都不够吃,娃也爱

爱辣配个蘸料 小米辣沫,蒜末,葱沫,芝麻,盐,鸡精,耗油,生抽,淋热油拌匀。

美味吧

开吃开吃
想吃劲道点就煮的时间短点儿,一般加起来不超过1小时。














