健脾胃代茶饮

作者： 小红鼠666

我脾胃功能较差，这是2年前上海一位医生给我的方子，让我每天代茶饮。到现在才想起煮来喝，记录下备忘！

用料

• 山药 9克
• 莲子 9克
• 茯苓 9克
• 炒薏仁 9克
• 芡实 9克

健脾胃代茶饮的做法步骤

步骤 1

所有食材称量好清洗一下

步骤 2

放入煮茶器，加适量水煮20分钟

步骤 3

晾温饮用！一点都不难喝，还有淡淡米香呢！

步骤 4

如不想浪费，煮过茶的莲子和薏仁用来煮粥也可以。

菜谱创建时间：2020-05-15 14:38:38