减脂餐｜低脂黄焖鸡腿

作者： 好好吃饭的linlin

这个版本的黄焖鸡感觉更减脂一些(酱料少一些) cr抖音：黑潮么么哒

用料

• 鸡腿 1只
• 香菇
• 金针菇
• 木耳
• 青菜
• 蒜、姜、小米辣
• 生抽1、老抽、蚝油1

减脂餐｜低脂黄焖鸡腿的做法步骤

步骤 1

冰鲜鸡要焯一下水，加点料酒腌一下，备其他菜

步骤 2

配菜：该切片的切片，该切段的切段

步骤 3

蒜，姜下锅爆香———加鸡腿肉

步骤 4

再加香菇爆香一下

步骤 5

加生抽、老抽、蚝油

步骤 6

加水末过鸡腿

步骤 7

水开，放各种配菜，闷20分钟

步骤 8

出锅前加青菜

步骤 9

开吃✅

菜谱创建时间：2020-05-21 13:54:20