紫甘蓝切成小块,梗的部位片成薄片。
玉米笋焯水,剖开两半。 木耳焯水,切成小朵。 胡萝卜切片,青椒切成小块。
瘦猪肉切丝,加入葱丝,姜末,酱油,少许淀粉腌制一会。
锅中放油,先炒熟肉丝,然后加入胡萝卜,紫甘蓝翻炒,紫甘蓝肉质较厚,可以多炒一会。 然后加入青椒,木耳,玉米笋,一点蚝油,适量盐,翻炒入味。
装盘,开吃。