烤奶香红薯泥（减脂d一餐）

作者： 灯头上的小灰尘

有根红薯快坏了 不想蒸 不想煮 不想煎 不想炒 想吃吃红薯泥

用料

• 红薯 250g
• 牛奶 100克
• 什锦菜粒 适量
• 蔬菜碎 适量
• 生菜叶 1片
• 盐 一丢丢
• 泰国辣酱 适量
• 美式黄芥末 适量

烤奶香红薯泥（减脂d一餐）的做法步骤

步骤 1

红薯切丁蒸熟 （重点在蒸熟，随你怎么弄） 捣成红薯泥 ＋牛奶、盐继续捣 搅拌均匀即可

步骤 2

烤盘铺油纸、生菜叶 红薯泥铺在生菜叶上 什锦菜粒撒在红薯泥上 （借助红薯泥的粘性让菜粒粘住） 辣酱和芥末五五分 （具体用量根据个人需求）

步骤 3

烤箱预热160℃10min 撒上蔬菜碎 可以表面撒一丢丢盐 160℃烤15min （可能烤出来再放蔬菜碎会更好一点）

步骤 4

出锅 蔬菜碎烤干吧了😂😂 不过味道不错 浓浓的奶香味儿😍😍

步骤 5

这是我的酱

菜谱创建时间：2020-05-24 19:02:04