这是我在水果店买的牛仔粒,一包一斤55块,把它解冻,解冻完清洗一下就放我上面写的腌料,进行抓腌,大家适量放调味不要太咸哟~大概腌半个多小时就可以了,我们这时候可以切蔬菜
红萝卜切块,洋葱切丝,蒜拍扁,葱白切小段,姜切几片,其实可以加点土豆看大家喜欢
先热锅下油,放入蒜,姜,爆香。再放入洋葱翻炒,炒到洋葱出香味,变一点黄加入牛仔粒翻炒,这时下一瓶盖料酒,然后炒到牛仔粒变色,加入红萝卜,葱白。我们把腌料的汁加水,掩盖住食材,大火煮,沸腾了以后放入耗油,番茄酱少许,白糖。再煮,煮至收汁就可以啦。真的~超下饭,孩子老公都爱吃,牛仔粒很嫩~
我们来添饭~