不用一点面粉就可以做的可可低卡华夫饼【减脂健身必备】

作者： 走在健身路上的小私厨

高蛋白低脂肪低碳水的华夫饼，好吃不腻！重点是简简单单还不怕胖.真的是完美解决我这个甜品胃了。 - 夏天到了也希望可以多一些快乐少一些肥肉啊！

用料

• 鸡蛋 1个
• 可可奶 195ml
• 蛋白粉 两勺
• 泡打粉 5克

不用一点面粉就可以做的可可低卡华夫饼【减脂健身必备】的做法步骤

步骤 1

把全部材料都放进料理机打成面糊

步骤 2

要记得预热轻食机三分钟，受热更均匀

步骤 3

每一个华夫饼加热4分钟就可以啦。

不用一点面粉就可以做的可可低卡华夫饼【减脂健身必备】的小贴士

如果面糊太湿不够粘稠还需要加点蛋白粉或者泡打粉 如果怕粘锅还可以刷一些椰子油🥥

菜谱创建时间：2020-05-29 14:13:21