西蓝花培根意面

作者： 蓝蓝0326

用料

• 意面 200～250克
• 西兰花 小半朵（150克左右）
• 培根 3～4片
• 蒜瓣 3瓣
• 牛奶 200毫升
• 黑胡椒碎 适量
• 芝士碎 适量
• 橄榄油 适量

西蓝花培根意面的做法步骤

步骤 1

准备材料: 1.西蓝花和蒜瓣洗净后，用开水焯熟。 2.培根切块。

步骤 2

将焯熟的西蓝花和蒜瓣 ，牛奶放搅拌机里搅成浆。

步骤 3

水开，下意面。

步骤 4

煮至用筷子能夹断。

步骤 5

捞出放盆中，加适量橄榄油拌匀（这样意面不会粘成团了，没有橄榄油，可以用玉米油代替。）

步骤 6

锅中放少许油，把培根块爆香。

步骤 7

接着倒入西蓝花牛奶浆。

步骤 8

煮至稍微粘稠。

步骤 9

倒入煮好的意面。

步骤 10

拌匀就OK了。

步骤 11

装盘，撒适量黑胡椒碎和芝士碎。

步骤 12

250克意面的量，我和女儿吃撑了 ，实在是太好吃了。

菜谱创建时间：2020-05-29 23:07:19