减脂餐｜蛋包豆腐

作者： 好好吃饭的linlin

cr抖音：是悦悦哦 自从减脂爱上了豆腐 一点要试试生菜卷着豆腐吃！

用料

• 豆腐 1块
• 鸡蛋 2个
• 灵魂蘸料：小米椒、香菜、2勺酱油、1勺醋、1勺蚝油、芝麻油 小勺

减脂餐｜蛋包豆腐的做法步骤

步骤 1

豆腐切薄块

步骤 2

鸡蛋打散，裹上豆腐

步骤 3

锅烧热喷油，煎豆腐

步骤 4

小火慢煎2分钟，倒入蛋液

步骤 5

翻个面

步骤 6

倒入提前调好的“调料”

步骤 7

再煮一会，煮到汤汁入味

步骤 8

我的午餐，用沙拉里的生菜包着豆腐吃真的超级好吃😋

菜谱创建时间：2020-05-30 21:47:53