八爪鱼焯水切粒;虾剥壳,去虾肠,用盐、胡椒和焯过水的八爪鱼一起腌制 鸡蛋、葱花加少许盐、油打均匀
热锅下油,下八爪鱼和虾仁翻炒半分钟,倒入鸡蛋
小火慢煎,可以盖一下锅盖
煎至鸡蛋成型,翻另一面继续煎,煎至金黄即可
上碟