健脾汤-党参炖鸡

作者： 麥小馬

野生党参：具有补中益气，健脾益肺、气短心悸、虚喘咳嗽、增强免疫力、扩张血管、降血压、改善微循环、增强造血功能等作用 脾胃一家了，身体气血顺畅，自然吸收好 野生党参还有一个优点 能对小孩子夜间磨牙有特殊疗效

用料

• 野生党参 25克
• 鸡 100克
• 红枣 3颗
• 姜 2片
• 瘦肉 2片约20克

健脾汤-党参炖鸡的做法步骤

步骤 1

材料就是这样。鸡去皮

步骤 2

党参冲洗后用食物剪剪段，红枣去核。

步骤 3

都放入炖盅

步骤 4

加纯净水放冰箱泡一晚，让党参充分出味。

步骤 5

隔水炖3.5小时左右。加盐即可。不加盐也可以，非常清甜。

步骤 6

党参会炖至3.4倍大！

步骤 7

记得把党参都吃掉！浓浓的3碗汤！

菜谱创建时间：2020-05-31 13:29:11