低卡糖水：茉莉红茶冻

作者： 霹雳子

夏天就想喝一杯清爽的糖水，但是又不能摄入太多糖分，茉莉红茶冻最适合啦。清爽低卡，简单易做，吹着凉风来一杯，超级爽哦。

用料

• 干茉莉花 10朵
• 红茶 30克
• 黄糖 30克
• 矿泉水 1100ml
• 冰粉粉 20克
• 牛奶 250ml

低卡糖水：茉莉红茶冻的做法步骤

步骤 1

红茶+茉莉花煮开后，煮5min，加入黄糖煮化。过滤掉茶渣。

步骤 2

加入冰粉粉，化开，煮2min，倒入玻璃饭盒，放入冰箱冷藏。第二天已经成为茶冻，拿出来切开，加入牛奶，享用吧😋喜欢甜味多的可以再加点蜂蜜。

菜谱创建时间：2020-05-31 22:42:30