苦瓜酿的做法

苦瓜酿

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作者: 清浅简笑
清浅简笑

用料

苦瓜酿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜切⭕用凉水泡10分钟,在泡5分钟,然后锅里水烧烤下苦瓜焯水,放一点油让苦瓜的颜色不变

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯好水后凉水冲洗(凉水冲洗是防止苦瓜太软会烂),把水分晾干,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉沫加入盐 ,鸡精,料酒,生抽,十三香,大蒜,姜,香菇沫,葱,蚝油,鸡蛋,藤椒油,芝麻油,彩椒粒拌匀然后放苦瓜圈里

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅倒油,放苦瓜,两面煎呈金黄色后盖盖子小火闷5分钟(中间不加水)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒水,加入盐,鸡精,调味,水开放红甜椒,倒入浅粉搅拌烧开关火,淋在苦瓜上最后撒上葱花即可

菜谱创建时间:2020-06-01 13:21:04