无花果雪梨汤

作者： 甜心yA

无花果梨汤:滋阴润肺，清热解毒。炎热干燥的夏天，多喝汤水既补充水分又缓解疲惫。无花果有补脾易胃、润肺利咽、润肠通便等功效，很适合瘦身的人饮用哦！清甜滋润，小朋友也很爱喝哟～

用料

• 无花果干 3－4个
• 梨 1个
• 红枣（或蜜枣） 2颗
• 干百合 几片
• 黄冰糖 适量（可不放）
• 水 适量

无花果雪梨汤的做法步骤

步骤 1

准备材料，梨削皮去核，切小块，无花果切开清洗干净（避免里面有虫子），红枣百合也洗干净。

步骤 2

所有材料放入小炖盅，隔水炖一个小时左右即可。黄冰糖的量根据个人口味酌情添加，也可不放，因为炖出来的汤本身就有点甜甜的了。

步骤 3

清甜滋润，好有食欲。

步骤 4

好看又好喝！

菜谱创建时间：2020-06-01 23:29:41