牛油果香蕉思慕雪，健康早餐

作者： 张小马的食谱与生活

饱腹感十足的健康早餐～ 香蕉是非常健康的碳水，牛油果有着比例优秀的脂肪，奇异果的维生素c，都为我们提供着营养～ 早餐好好搭配一个思慕雪，是不错的健康之选哦～

用料

• 牛油果 2个
• 香蕉 2根
• 无糖植物奶 1/4杯
• 喜马拉雅粉盐 1/4茶匙
• 奇异果 2片
• 天然香蕉干 5片
• 薄荷叶 2片
• 椰蓉 1茶匙
• 奇亚籽 1/2茶匙

牛油果香蕉思慕雪，健康早餐的做法步骤

步骤 1

将牛油果对半切开，取出果肉，与香蕉、无糖植物奶、喜马拉雅粉盐一起，放入搅拌机，搅拌至顺滑。

步骤 2

将混合物倒入碗中，装饰上奇异果片、天然香蕉干、薄荷叶，撒上椰蓉、奇亚籽即可。

牛油果香蕉思慕雪，健康早餐的小贴士

1. 香蕉极易氧化，做好后要抓紧吃哟～ 2. 搭配自己喜欢的水果和坚果，营养更丰富～

菜谱创建时间：2020-06-03 15:42:28