优蛋白｜广东豆腐海鲜煲
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作者：
好好吃饭的linlin
用料
优蛋白｜广东豆腐海鲜煲的做法步骤
步骤 1
海参切段，虾去壳去头，豆腐切块
步骤 2
海参和虾焯一下水
步骤 3
蒜末爆香，海鲜加入，翻炒➕水
步骤 4
放豆腐，加盐、蚝油调味
步骤 5
出锅撒葱花
菜谱创建时间：2020-06-03 23:32:33
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