少油营养鲜甜鲫鱼豆腐汤
130人浏览
0人做过
作者：
嬛厨美食
孩子上火不能吃上火的，做清淡少油少盐又补充营养的牛奶鱼汤，味道鲜美
用料
鲫鱼
1条
豆腐
1块
料酒
1勺
姜
5片
小葱
2根
鸡精
1勺
盐
2克
油
1勺
纯牛奶
1瓶
十三香
适量
香油
适量
少油营养鲜甜鲫鱼豆腐汤的做法步骤
步骤 1
材料备好，油锅中小火煎鱼两面金黄，姜爆炒出香味加入盐和适量水大火煮开后豆腐切片加入转中火慢慢熬出乳白色出味后倒入纯牛奶继续熬5分钟撒葱花，撒上鸡精、十三香和香油，美味的鲫鱼豆腐汤好了
菜谱创建时间：2020-06-04 16:42:50
APP中查看更多做法
凉拌茄子
评分 8.3
1148 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
84 人做过
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
家常菜大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
早餐大全
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
207 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
夏日神仙饮品❗️酸甜冰镇柠檬杨梅荔枝饮
评分 8.5
646 人做过
作者的其他菜谱
营养嫩滑不上火的豆腐肉丸子汤
一碗面3鸡蛋新手也能做的不加一滴水的沙琪玛
不加糖营养又饱腹的牛奶红薯羹
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
571 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
947 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
45 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1392 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.3
35 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
评分 8.2
34 人做过
肉末炒豆泡（下饭菜）
评分 7.1
82 人做过
蒜香猪肉粒
6 人做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.2
496 人做过
