优蛋白｜低脂口水鸡

作者： 好好吃饭的linlin

cr抖音：大梨呐 单纯做减脂餐视频看着真的很爽

用料

• 鸡腿 1只
• 葱、姜 切片
• 调味料：蒜末、小米椒、芝麻、花生、辣椒油、生抽、醋、橄榄油

优蛋白｜低脂口水鸡的做法步骤

步骤 1

蒜——切末 姜——切片 小米椒—小段

步骤 2

鸡腿、葱姜、料酒 煮25分钟

步骤 3

准备料汁

步骤 4

如图

步骤 5

鸡腿捞出过一下凉水

步骤 6

切大块

步骤 7

装盘-浇酱汁

菜谱创建时间：2020-06-04 23:41:00