顺时粥

作者： 琲儿妈

用料

• 茯苓、白扁豆、赤小豆、亚麻籽、红高粱、小麦仁、绿豆、红米、糙米、大米、糯米各适量 克

顺时粥的做法步骤

步骤 1

准备好所有食村，分开浸泡

步骤 2

不易煮烂的食材先熬一小时，再加入剩下的食材

顺时粥的小贴士

也可搭配：银耳、莲子、桂圆或党参这些平常的滋补食材 2020年立夏到霜降期间，每日食用庚子夏秋季的顺时粥配方

菜谱创建时间：2020-06-06 09:15:38