营养早餐不重样（2020年5月）

作者： 比心妈咪

因为爱，我开始坚持做早餐，一份赏心悦目的早餐不仅可以取悦自己和家人，也会让我们每天的生活都充满不一样的仪式感。美好的一天从早餐开始，让做早餐成为我们的一个习惯吧。

用料

• 主食 适量
• 肉蛋 适量
• 果蔬 适量
• 饮品 适量

营养早餐不重样（2020年5月）的做法步骤

步骤 1

生煎包、西瓜

步骤 2

土司鸡蛋饼、苹果、牛奶

步骤 3

土司、香肠鸡蛋、黄瓜、玉米汁

步骤 4

黄瓜鸡蛋饼、凉拌秋葵、西瓜汁

步骤 5

虾仁炒饭、豆浆

步骤 6

一碗面

步骤 7

蛋挞

步骤 8

土豆胡萝卜丝饼、蜜瓜、蓝莓、橙汁

步骤 9

贝贝南瓜、鸡蛋、蜜瓜、牛奶

步骤 10

煎饺抱蛋、小米南瓜粥、樱桃

步骤 11

手抓饼、虾仁胡萝卜炒鸡蛋、梨、蓝莓、玉米汁

步骤 12

土司、煎蛋、海苔、西瓜、牛奶

步骤 13

玉米烙、鸡蛋、酸奶

步骤 14

海苔炒饭、盐水花生、沃柑、牛奶

步骤 15

番茄鸡蛋饼、沃柑、牛奶

步骤 16

馅儿饼、小番茄、牛奶

步骤 17

包子、煎芦笋、小番茄、香蕉、牛奶

步骤 18

土司、煎蛋、玉米、荔枝、牛奶

步骤 19

鸡蛋饼、西葫芦、小番茄、橙汁

步骤 20

土司、芦笋、番茄、煎蛋、牛奶

步骤 21

黄瓜鸡蛋饼、番茄、牛奶

步骤 22

煎饺、蔬菜色拉、南瓜粥

步骤 23

虾仁炒面、芒果、豆浆

步骤 24

蛋黄酥、虾仁黄瓜炒蛋、沃柑、蓝莓、牛奶

步骤 25

蒸红薯、凉拌苦菊、煮鸡蛋、豆浆

步骤 26

欢迎加我微信，一起成为更好的自己！

菜谱创建时间：2020-06-07 23:43:10