爽口营养美味自然甜汤

作者： 丽丽爱上纯植物

分享一款今早突发奇想用现有食材做的甜汤，素食搭配真的可以发挥你的无限想像，有啥食材用啥食材，随便几样就会捣鼓出你想要的美食。 所谓美食~我的理解：看着好看，吃着想吃，吃了身体也舒服。 就像今天这碗汤，一早起来就很闷热，没有胃口，饭前来一勺，慢慢品尝，真的太爽口了，椰枣经过煮后甜甜糯糯很好吃，桃子软甜，玉米香甜可口，汤是食材里所有的甜混合在一起的自然香甜味，喝着真是舒服极了。

用料

• 水果玉米 1个
• 桃子 2个
• 椰枣 8颗

爽口营养美味自然甜汤的做法步骤

步骤 1

1.所有的食材处理干净。

步骤 2

2.椰枣去核1个撕成2半，水果玉米从中间劈开剥下粒，桃子切去核再切成小块。

步骤 3

3.食材全部处理好后，加入水（着急就加入热水，不着急加入冷水）加入热水放入烧开水的蒸锅篦子上蒸15分钟，加入冷水的话至少要多蒸10分钟（起码要把碗里的水蒸沸腾）。 食材加水放锅里煮也是可以的，这个根据自己的情况来选择即可。

步骤 4

4.最后就是开吃，我和三个娃们已鉴证完喝着吃着确实不错，就等你去动手做了，嘿嘿。

菜谱创建时间：2020-06-09 09:39:04