低脂茴香鸡肉饼

作者： 思家小厨

用料

• 鸡胸肉 1块
• 茴香 一小把

低脂茴香鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉弄成泥加盐、鸡精、白胡椒粉、香油、料酒搅拌均匀后和切好的茴香放在一起。

步骤 2

调好味的鸡肉和茴香搅匀

步骤 3

锅里放少许油放上鸡肉泥，没有模具锅，用普通不粘锅也可以

步骤 4

等一面定型后就可以翻面了，两面各煎会儿也就熟了，我喜欢吃火大的，来回翻了好几次，直到有黄色焦焦的感觉。

步骤 5

煎好的样子

步骤 6

低脂健康好吃不长胖的鸡肉饼出锅啦，迫不急待来了一块，太香了。

低脂茴香鸡肉饼的小贴士

这道菜的主料是鸡胸肉，配菜可随心换自己喜欢的。如胡萝卜、香菇、芹菜、西兰花等等都可以。

菜谱创建时间：2020-06-09 19:52:50