将所有原料清洗干净,羽衣甘蓝撕成小片儿,香蕉牛油果一分为四,放入搅拌机,加入一杯牛奶,一勺蛋白粉(可选),适量冰块儿,选择果汁模式,榨好就可以享用啦!
为了增加口感,我选用了巧克力味儿的蛋白粉,大家也可以依据个人喜好选择。比如杏仁味儿的牛奶,香草味儿的蛋白粉等。