【跟我做不会错】超健康的羽衣甘蓝果蔬汁,早晨一杯精神满满的做法

【跟我做不会错】超健康的羽衣甘蓝果蔬汁,早晨一杯精神满满

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作者: Sleepy_Foodie
Sleepy_Foodie
很多人觉得羽衣甘蓝又贵又难吃,但它却有着丰富的营养价值,抗氧化,增肌减脂必备食材。不爱吃kale的小伙伴不如来跟我学做羽衣甘蓝果蔬汁,保证你从此爱上它!

用料

【跟我做不会错】超健康的羽衣甘蓝果蔬汁,早晨一杯精神满满的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有原料清洗干净,羽衣甘蓝撕成小片儿,香蕉牛油果一分为四,放入搅拌机,加入一杯牛奶,一勺蛋白粉(可选),适量冰块儿,选择果汁模式,榨好就可以享用啦!

【跟我做不会错】超健康的羽衣甘蓝果蔬汁,早晨一杯精神满满的小贴士

为了增加口感,我选用了巧克力味儿的蛋白粉,大家也可以依据个人喜好选择。比如杏仁味儿的牛奶,香草味儿的蛋白粉等。

菜谱创建时间:2020-06-10 13:55:56