快手解馋的生酮咸蛋黄饼干

作者： 苏西的小小餐桌

最近慢慢喜欢上了低碳饮食 血糖平稳，心情舒畅 满足口腹之欲的同时还有饱腹感 不容易乱吃其他的 有助于控制体重和心态哦！ 我觉得在这个饼干配方的基础上可以通用，随意调整内容物和口味～ 想吃饼干的时候可以说是非常爽了，大概是六块的量～ 赤藓糖醇也不参与糖代谢，是代糖的优质选择之一。 放了咸蛋黄，咸甜党的最爱！你也可以放别的喜欢的食材哦！

用料

• 咸蛋黄 2个
• 扁桃仁粉 50g
• 黄油 20克
• 赤藓糖醇 一勺
• 其他各种粉，可可，抹茶，芝麻粉 随意放点儿

快手解馋的生酮咸蛋黄饼干的做法步骤

步骤 1

黄油融化，我是一边准备粉一边加热黄油，很方便。混合所有东东～

步骤 2

烤箱预热后160℃15分钟，这个看自家烤箱脾气哈，可以自行调整。

步骤 3

出炉的时候很软，非常香呀！要凉凉了才会硬。凉了再吃。一口一个，假装在吃饼干，哈哈哈！一眨眼就吃上健康小点心，开心😁

快手解馋的生酮咸蛋黄饼干的小贴士

生酮的配方因为用的是杏仁粉，口感类似粗粮饼干，而且低碳粉类本身就不易成型容易碎，既然低碳，大家就不要过于纠结啦～祝大家开心。

菜谱创建时间：2020-06-10 15:25:26