0碳水刀削面（杏鲍菇面）

作者： 范范的幸福厨房

蔬菜可以根据各人喜好调整，好吃不长肉，减肥再也不用饿肚子了！ 以下为1人份；

用料

• 杏鲍菇 1个
• 油 10克（1汤勺）
• 西红柿 1个
• 毛豆米 适量
• 娃娃菜 适量
• 热水 100克
• 盐 2克

0碳水刀削面（杏鲍菇面）的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净，西红柿去皮切块，娃娃菜切段备用； ※配菜可以换成其他你喜欢的哦；

步骤 2

杏鲍菇用刨皮刀削成刀削面形状；

步骤 3

①主锅放10克油，放入娃娃菜，3分钟/120度/反转小勺，爆炒； ②放入毛豆米、西红柿块、“刀削面”、热水和盐； ※娃娃菜不易熟，和油一起先爆炒3分钟，其他素菜视情况设置时间哦，没把握的群里咨询顾问啊；

步骤 4

设置7分钟/V/反转小勺煮熟即可；

菜谱创建时间：2020-06-12 20:14:22