低脂早餐~豆皮卷鸡胸肉

作者： 珺瑶jy

这个菜谱的特点，简单美味，营养丰富，最重要的是还不长胖😊

用料

• 紫甘蓝，胡萝卜，黄瓜，洋葱 适量
• 鸡胸肉 1块
• 新鲜豆片 1张

低脂早餐~豆皮卷鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丝，用盐，料酒，老抽，生抽，黑胡椒腌制十分钟，放在不放油的平锅里，出锅前放辣椒粉，孜然粉和白芝麻。煎熟备用

步骤 2

各种喜欢的蔬菜切丝，豆皮用开水烫一下，卷上菜和肉，可以开吃啦😋

菜谱创建时间：2020-06-13 09:02:40