燕麦片、奇亚籽和酒酿拌均,放冰箱冷藏一夜还在2、3小时
早上烤箱200度预热,取出来加入鸡蛋酸奶蜂蜜拌均
倒入烤碗/盘中,上面可以撒些喜欢的坚果果干之类的,也可以不撒,我撒了核桃和南瓜籽,入烤箱200度烤25-30分钟左右
烤至凝固有些上色就可以了
稍微晾凉些就可以享用啦!
份量是一人份的! 我用的是自制无糖酸奶,所以加了5克蜂蜜,如果用有糖酸奶可以不加蜂蜜,随意哦! 表面撒些坚果果干之类的可以增加口感,也可以不撒哦! 喜欢酒酿的小伙伴可以做起来!