芦笋海鲜菇炒鸡胸肉

作者： 今日食咩嘢

这道菜比较低脂，减肥期间也可以吃，味道清淡鲜甜，做法简单。夏天吃很合适。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 芦笋 150克
• 海鲜菇 150克
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒 适量
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 蒜 1瓣

芦笋海鲜菇炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成条，加入一点生抽、黑胡椒粉腌制。

步骤 2

芦笋切成小段，海鲜菇切成两段。 烧一锅水，加入盐，分别焯水半分钟，沥干备用。

步骤 3

热油，加入蒜片，然后加入鸡胸肉炒到7成熟，加入芦笋和海鲜菇大火快炒，放适量蚝油和盐调味，炒熟即可。

菜谱创建时间：2020-06-14 19:24:05