减肥晚餐
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作者：
橘猫热狗
有小米辣的可以放一点小米椒，提味
用料
鸡胸肉
100克
黄瓜
2根
无糖酸奶
150克
牛油果
半个
火龙果
四分之一个
蓝莓
30克
减肥晚餐的做法步骤
步骤 1
凉拌黄瓜
步骤 2
酸奶水果加鸡胸肉
步骤 3
晚饭：西红柿去皮，切成丁，加耗油生抽放在锅里煮，水煮菜 6月18日体重91.3
菜谱创建时间：2020-06-16 19:00:03
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