蚝油生菜

作者： Rose璐

这是一道水煮菜，对于减肥的人来说，它的油更少，更美味！

用料

• 生菜 1颗
• 蚝油 2勺
• 蒜 5-6瓣
• 生抽 1勺
• 油 少许

蚝油生菜的做法步骤

步骤 1

生菜焯水，不用煮的太熟

步骤 2

煮的时候可以加一点点香油，可以保持菜的绿色，这张图片是没加香油的，毕竟是减肥菜，油还是少吃

步骤 3

这是一颗独头蒜的量

步骤 4

小火炒，不然容易糊

步骤 5

加蚝油炒均匀即可

步骤 6

把调料淋在生菜上，再淋加少许生抽即可

蚝油生菜的小贴士

1.小火炒蒜 2.用不着加盐

菜谱创建时间：2020-06-16 19:31:24