营养饱腹果蔬汁

作者： 间歇性少女

这份食谱来自于我可爱的母亲大人，经过多次实验，这个配方口感最好！！

用料

• 苹果 半个
• 西红柿 半个
• 芹菜 3棵左右
• 柠檬 两片
• 苦瓜 1/3根
• 蜂蜜 一勺

营养饱腹果蔬汁的做法步骤

步骤 1

所有材料切块

步骤 2

放入料理机，少加一点水，一勺蜂蜜，搅碎！

步骤 3

完成！

营养饱腹果蔬汁的小贴士

1.我这个量能够倒两碗。 2.苹果，西红柿多放口感会更好。 3.注意不要放入绿叶菜，黄瓜和胡萝卜，非常不好喝。 4.有时候我也会把柠檬和苹果，换成西柚，放大概半个。 5.可以作为早餐，再配一些主食和鸡蛋，也可以作为减肥期间的晚餐代餐，控制饮食，增加饱腹感！

菜谱创建时间：2020-06-18 22:10:15