今天贪心买的鱼有点大,3斤左右😅锅有点小得切两半才行。
不粘锅里热油放几片姜,把鱼放入锅中煎,撒上少许盐,中小火加盖煎5分钟。(我家买的是美国的二手房没有装抽油烟机,这样煎鱼油烟少而且家里没有味道)
翻边加盖中小火继续煎5分钟至两面金黄即可放到烤盘里。
把配料搅拌均匀调好酱备用。
把调好的酱料均匀浇在煎好的鱼上,烤箱175度烤10-15分钟即可。不烤其实也可以吃了,因为鱼已经煎熟了。烤一下鱼可以把酱汁吸收得更好,蒜香味更浓郁。
最后撒点葱花挤点柠檬汁就完成啦。酸酸甜甜又带一点点辣,开胃又下饭。
调味料中用的是李锦记的蒜蓉辣椒酱,你可以按自己喜好选择辣椒酱或者直接用新鲜的辣椒。糖的量也按自己口味加减。