烤箱菜——和牛蔬菜烧

作者： 芥末的小厨房

如果一定要说点什么Tips，请务必试试烤圆白菜🥬，太好吃了！混合了肉汁儿，又甜又鲜美，而且还低卡低碳能吃饱！可以说是每次必考知识点（误）😝！

用料

• 圆白菜 半颗
• 洋葱 半个
• 小番茄 若干
• 牛肉/鸡肉 随意
• 盐和胡椒 随意

烤箱菜——和牛蔬菜烧的做法步骤

步骤 1

热量供参考

步骤 2

喜欢的蔬菜切块 + 喜欢的肉类切块 + 盐和黑胡椒调味 180℃，30min

烤箱菜——和牛蔬菜烧的小贴士

叶子菜不可以这么烤。 肉放在蔬菜下面烤能有助于锁住水分，每次都不可以错过的一定是圆白菜~

菜谱创建时间：2020-06-19 12:34:46